Hola amigos bienvenidos a la cocina de España la receta de hoy qué vamos a hacer es un batido de acelgas qué es un potente antioxidante también favorece la quema de grasas aparte de tener muchas vitaminas y bastante potasio por los plátanos que lleva.
INGREDIENTES
3 HOJAS DE ACELGAS
2 PLÁTANOS
PEREJIL
El ZUMO DE MEDIO LIMÓN
2 TACITAS DE AGUA
PROCESO
Lo primero que tenemos que hacer es echar todos los ingredientes en la batidora. Las 3 hojas de acelga, los 2 platanos, el perejil, el zumo de medio limón y las 2 tacitas de agua. Se pone a batir, cuando esta bien triturado se para de batir y se hecha en un vaso y a tomarlo con todas las vitaminas en su punto.
VIDEO DE LA RECETA
